Jarno Olin
Koulutettu hieroja, Kalevalainen jäsenkorjaaja ja FISAF-sertifioitu personal trainer - Hieronta & Kunto J. Olin
Hieronta ja Kalevalainen jäsenkorjaus Helsingissä (Pasila)
Jokainen asiakas ja jokainen tilanne on yksilöllinen. Siksi arvioin tilanteen huolellisesti ja suunnittelemme tarvittaessa yhdessä tilanteeseen parhaiten sopivan hoidon. Palveluihini kuuluvat Kalevalainen jäsenkorjaus, klassinen hieronta, urheiluhieronta, mobilisoiva hieronta sekä faskiakäsittelytekniikat.
Työni perustuu yli 20 vuoden kokemukseen, vahvaan anatomian tuntemukseen, tarkkaan käsin tehtävään tutkimiseen sekä kehonlukutaitoon. Tavoitteeni on löytää oireiden mahdollisia syitä, helpottaa kipua ja palauttaa kehon mahdollisimman luonnollinen toiminta. Personal trainer -taustani täydentää hoitoa tarvittaessa liikkuvuutta, lihastasapainoa ja toimintakykyä tukevilla harjoitteilla.
Apua tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloihin Pasilassa
Vastaanotot Helsingissä (Pasila) ja Kärkölässä
Palvelut
Vastaanotolleni hakeudutaan niin äkillisten kuin pitkään jatkuneiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen vuoksi. Yleisimpiä syitä hakeutua hoitoon ovat alaselkäkipu, niska- ja hartiakivut, olkapääkipu, polvivaivat, iskias, plantaarifaskiitti sekä tenniskyynärpää.
Asiakkainani käy kaikenikäisiä toimistotyöntekijöistä aktiiviliikkujiin ja urheilijoihin. Vastaanotolle tullaan usein myös silloin, kun kipu on pitkittynyt, toimintakyky on heikentynyt tai aiemmat hoidot eivät ole tuoneet toivottua helpotusta.
Tarvittaessa ohjaan asiakkaan lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Hieronta
Hieronta on tehokas ja turvallinen hoitomuoto lihaskireyksien, kiputilojen ja rasitusvaivojen hoitoon sekä palautumisen, rentoutumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Vastaanotolleni hakeudutaan yleisimmin niska- ja hartiakipujen, selkäkipujen, olkapääkipujen sekä muiden tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen vuoksi.
Tarjoan klassista hierontaa, urheiluhierontaa ja mobilisoivaa hierontaa. Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaan, jotta se tukee mahdollisimman hyvin kehon toimintaa, liikkuvuutta, palautumista ja hyvinvointia.
Kalevalainen jäsenkorjaus
Kalevalainen jäsenkorjaus on suomalainen perinnehoitomuoto, jossa kehoa käsitellään rauhallisin, lempein ja kudoksia kunnioittavin ottein. Tarjoan Kalevalaista jäsenkorjausta Helsingissä (Pasila) ja Kärkölässä. Hoidossa huomioidaan koko keho, sillä oireiden taustalla voi olla toiminnallisia muutoksia muuallakin kuin siinä kohdassa, missä kipu tuntuu.
Kalevalainen jäsenkorjaus soveltuu esimerkiksi pitkittyneisiin kiputiloihin, liikerajoituksiin, lihaskireyksiin sekä kehon liikkuvuuden ja toimintakyvyn tukemiseen. Jokainen hoito toteutetaan yksilöllisesti asiakkaan tilanteen mukaan. Hoito sopii myös ennaltaehkäisevästi ylläpitämään kehon tasapainoa, liikkuvuutta ja hyvää toimintakykyä.
Kotiapu ja arjen tuki ikäihmisille
Tarjoan käytännön apua arjen sujuvoittamiseksi. Kevyet kotityöt, kuten pintojen pyyhintä ja lattioiden imurointi, helpottavat arkea ja tukevat jaksamista. Autan myös asioiden hoidossa sekä tietokoneen ja puhelimen käytössä, jotta pysyt yhteydessä läheisiin ja saat tärkeät asiat hoidettua ilman turhaa stressiä.
Toimintakyvyn ja hyvinvoinnin ylläpito
Ikä ei ole este liikkumiselle. Ohjaan yksilöllisesti lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta kehittäviä harjoituksia, jotka auttavat selviytymään paremmin arjen askareista ja ehkäisevät kaatumisia. Samalla tarjoan tukea myös omaisille, jotta koko perheen arki helpottuu ja turvallisuus lisääntyy.
Hinnasto
Hieronta
- 20 min35 €
- 30 min40 €
- 45 min50 €
- 60 min65 €
- 90 min95 €
- 120 min125 €
Kalevalainen jäsenkorjaus
- 90 min95 €
- 120 min125 €
Etkö ole varma, mikä hoito sopii juuri sinulle?
Jos oikean hoitomuodon valinta tuntuu varatessa vaikealta, älä huolehdi. Arvioimme tilanteesi vastaanotolla ja valitsemme hoitomenetelmän yhteisen arvion perusteella.
Voit aina ottaa yhteyttä puhelimitse, tekstiviestillä tai sähköpostilla, niin autan mielelläni valitsemaan juuri sinulle sopivan hoidon ja ajan.
Minusta
Olen Jarno Olin, koulutettu hieroja, Kalevalainen jäsenkorjaaja ja FISAF-sertifioitu personal trainer. Yhdistän hieronnan ja liikunnan asiantuntemuksen, jotta voimme yhdessä löytää juuri sinulle sopivat keinot kehonhuoltoon ja hyvinvoinnin parantamiseen.
Kokemusta minulla on niin huippu-urheilijoiden lihashuollosta kuin toimistotyön fyysisten haasteiden lievittämisestä. Lähestymistapani on rauhallinen ja asiakaslähtöinen, hoito aloitetaan aina tilanteen kartoituksella ja edetään tavoitteiden mukaan.
Jarno Olin
Koulutettu hieroja • Kalevalainen jäsenkorjaaja • FISAF Personal Trainer
Mitä asiakkaat sanovat
Lue, mitä asiakkaat kertovat hieronnasta ja Kalevalaisesta jäsenkorjauksesta Helsingissä (Pasila) ja Kärkölässä. Kaikki palautteet ovat aitoja Google-arvosteluja.
Usein kysytyt kysymykset
Miten voin varata ajan?
Voit varata ajan hierontaan tai Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen Pasilan toimipisteeseen helposti etusivun Varaa aika -painikkeesta tai Vellon ajanvarauksen (https://vello.fi/hieronta-pasila) kautta.
Kärkölän hieronta-ajat varataan sähköpostilla olin.jarno@gmail.com ja tai tekstiviestillä. Pidän puhelimen äänettömällä hoitojen aikana.
Mitä minun tulee ottaa mukaan hoitoon?
Et tarvitse mitään erityistä. Juotavaa kuten vettä olisi hyvä olla mukana ja ennen hoitoa kannaattaa juoda sekä hoidon jälkeen. Rennot ja mukavat vaatteet riittävät. Talvella kannattaa muistaa ottaa lyhyet alushousut mukaan. Isoja pyyhkeitä löytyy peitoksi.
Kuinka peruutan varauksen?
Jos et pääse saapumaan varatulle ajalle, peru varauksesi viimeistään 24 tuntia ennen hoidon alkua ensisijaisesti Vellon kautta (helsinki,Pasila). Peruutuksen voit tarvittaessa tehdä myös sähköpostilla tai tekstiviestillä.
Sopiiko hieronta tai Kalevalainen jäsenkorjaus kaikille?
Useimmille kyllä. Ennen hoitoa arvioin aina tilanteesi ja valitsen sopivimman hoitomuodon. Jos sinulla on akuutti sairaus, kuume, tulehdus, tuore vamma tai olet epävarma hoidon sopivuudesta, ota yhteyttä ennen ajan varaamista tai keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Sattuuko Kalevalainen jäsenkorjaus?
Kalevalainen jäsenkorjaus tehdään rauhallisin, hitain ja kudoksia kunnioittavin ottein. Hoito pyritään toteuttamaan mahdollisimman miellyttävästi, ja sen voimakkuus sovitetaan aina yksilöllisesti asikkaan tarpeiden mukaan.
Kuinka pitkä ensimmäinen hoitokäynti on?
Hieronta kestää valitusta palvelusta riippuen 20–120 minuuttia. Kalevalainen jäsenkorjaushoito kestää yleensä 90–120 minuuttia ja ensimmäinen käynti mielellään 120 min .Sisältää aina alkuhaastattelun, tilanteen arvioinnin sekä yksilöllisen hoidon.
Voinko tulla hoitoon, vaikka kipu on jatkunut jo pitkään?
Kyllä. Vastaanotolleni hakeudutaan usein myös pitkittyneiden kiputilojen ja pitkään jatkuneiden tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen vuoksi. Vastaanotolla arvioin tilanteesi huolellisesti. Tarvittaessa ohjaan sinut lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Miten maksu onnistuu?
Voit maksaa käteisellä, yleisimmillä pankki- ja luottokorteilla sekä Edenredillä, Smartumilla ja ePassilla.
Kuinka usein hoidossa kannattaa käydä?
Hoitoväli riippuu tavoitteistasi ja tilanteestasi. Jo yksi käynti voi helpottaa oireita, mutta pitkäaikaisissa vaivoissa tai kehon toimintakyvyn ylläpitämisessä parhaat tulokset saavutetaan usein säännöllisillä hoitokerroilla. Tarvittaessa annan suosituksen juuri sinun tilanteeseesi sopivasta hoitovälistä.
Varaa aika tänään
Varaa aikasi helposti
Varaa aika suoraan Pasilan toimipisteeseen verkossa ja valitse sinulle sopiva ajankohta. Jos tarvitset lisätietoja ennen varausta, suosittelen ottamaan yhteyttä sähköpostitse.
Sähköposti: info@pasilanhieronta.fi
